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15 min pour arrêter de penser et maîtriser tes émotions 🌟 Workbook

appel d'opportunité : coaching gratuit

Programme Éveil : Retrouver confiance et clarté à 40 ans

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coaching découverte

séance de coaching individuel

J'aide les femmes à puiser en elles les ressources nécessaires pour retrouver équilibre et épanouissement grâce à un coaching personnalisé inspiré par le yoga.

Leïla Cuvellier Dellacasagrande

La méthode en vidéo !!!

au cas où le lien ne marche pas.... : https://youtu.be/PtUacQneYzY

Pour retrouver la Posture de Dürckheim en vidéo c’est ici  👇: 
https://youtu.be/mcwx2YN6Ag0

La méthode en vidéo !

🌟La méthode ultime pour arrêter de ruminer et maîtriser tes émotions 🌟
4 étapes rapides pour retrouver clarté, légèreté et confiance !

E-book 15 minutes pour y voir clair

et reprendre le contrôle de tes pensées et de tes émotions en 15 minutes chrono !!! 

4 étapes rapides pour retrouver clarté, légèreté et confiance !

 Si tu as la tête en feu à force de ruminer (cf. le hamster dans sa roue), si tu passes plus de temps à t’auto-flageller qu’à avancer et que tu veux retrouver clarté et légèreté !

Idéal pour tous ceux qui veulent plus de calme et de sérénité au quotidien. Que tu cherches à mettre fin aux ruminations récurrentes, gagner en confiance ou tout simplement te reconnecter à toi-même, cette méthode est pour toi !

Description : Découvre la méthode ultime pour stopper le hamster dans sa roue et reprendre le contrôle de tes pensées et de tes émotions en 15 minutes chrono !!! 4 étapes rapides pour retrouver clarté, légèreté et confiance !Contenu :<ul class="tiptap-ul"><li class="tiptap-li">Un exercice ultra efficace pour identifier et modifier tes pensées limitantes   </li><li class="tiptap-li">Un exercice de relaxation pour te recentrer et retrouver ton souffle   </li><li class="tiptap-li">Une méthode infaillible pour hacker le cerveau et choisir d&apos;orienter son attention sur ce qui te fait kiffer et choisir une pensée constructive    </li></ul>Pour qui ? : Si tu as la tête en feu à force de ruminer (cf. le hamster dans sa roue), si tu passes plus de temps à t’auto-flageller qu’à avancer et que tu veux retrouver clarté et légèreté !Idéal pour tous ceux qui veulent plus de calme et de sérénité au quotidien. Que tu cherches à mettre fin aux ruminations récurrentes, gagner en confiance ou tout simplement te reconnecter à toi-même, cette méthode est pour toi !Format :<ul class="tiptap-ul"><li class="tiptap-li">Type de fichier : PDF</li><li class="tiptap-li">Taille : 250 Ko </li><li class="tiptap-li">Longueur : 6 pages</li><li class="tiptap-li">+ Vidéo 5 minutes</li></ul>

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